行家好，我是喂尚好意思食，每天齐会共享厚味的家常菜和各类好意思味食谱，不管是生人还是厨房小白，齐能唐突掌持。感酷爱的一又友不错关心我！今天共享5谈特质食谱，离别是香煎鸡胸肉、凉拌花菜、懒东谈主酱香饼、干煸包菜、凉拌菠菜。这些好意思食不仅作念法绵薄九游体育app娱乐，厚味又实惠，大东谈主小孩齐可爱吃，有可爱的一又友快来试试吧！

一、香煎鸡胸肉

【食材】

鸡胸肉、黑胡椒粉

【作念法】

1、将鸡胸肉切成厚片，加入小数料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉和盐，抓拌均匀腌制15分钟。

2、锅中烧油，放入腌制好的鸡胸肉，煎至两面金黄，撒入小数黑胡椒粉即可。

二、凉拌花菜

【食材】

花菜、葱蒜、小米辣、辣椒面、芝麻

【作念法】

1、碗中放入葱花、蒜末、小米辣、辣椒面、芝麻，淋入热油爆香，凭据个东谈主口味加入白糖、盐、生抽、香醋、蚝油，搅动均匀。

2、将花菜切成小朵，放入净水中清洗干净。锅中烧水，水盛开入花菜，焯熟后捞出过凉水，再沥干水分，倒入调好的料汁，搅动均匀即可。

三、懒东谈主酱香饼

【食材】

手抓饼、葱蒜、芝麻、豆瓣酱、黄豆酱、番茄酱

【作念法】

1、碗中凭据个东谈主口味加入豆瓣酱、黄豆酱、番茄酱、蚝油、白糖、五香粉、淀粉，适量的净水，搅动均匀备用。

2、锅中烧油，油热放入蒜末爆香，倒入调好的酱汁，煮至浓稠到出备用。

3、锅中加入小数食用油，油热放起初抓饼煎至两面金黄，刷上酱汁，撒上芝麻和葱花切块即可。

四、干煸包菜

【食材】

包菜、蒜末、干辣椒段

【作念法】

1、包菜洗净，用手撕成小块备用。碗中凭据个东谈主口味加入生抽、陈醋、白糖、蚝油、盐、鸡精，搅动均匀备用。

2、锅中烧油，油热放蒜末、干辣椒段，炒出香味，放入包菜，大火翻炒至变软，淋入调好的料汁，快速翻炒均匀即可。

五、凉拌菠菜

【食材】

菠菜、蒜末、辣椒油、

【作念法】

1、将菠菜洗净，捞出控干水分。锅中烧水，水盛开入菠菜，焯水2分钟捞出控干，切成段备用。

2、碗中凭据个东谈主口味加入陈醋、盐、白糖、辣椒油，再放入蒜末，搅动均匀备用。

3、将切好的菠菜段放入盆中，放入适量的花生米，淋上调好的酱汁和小数香油，翻拌均匀即可。

行家好，我是喂尚好意思食，迎接来到我的好意思食频谈，这里有更多好意思食教程每天齐有更新，淌若你也可爱好意思食，就请关心我吧！我会每天更新不相通的好意思食教程。